개화초등학교(교장 신동근)에서는 지난 9월 23일부터 전교 비만학생을 대상으로 관리교육을 시작했다.

 이번 교육은 외식 및 인스턴트식품, 탄산음료 섭취 증가, 결식으로 인해 폭식으로 이어지는 식습관, 차량이용 증가로 인한 신체활동 부족 등으로 점점 늘고 있는 소아청소년의 비만 예방관리를 위해 실시되고 있다.

 키와 몸무게, 비만도 조사로 선발된 11명의 학생들은 건강생활습관 실천기록장을 작성하며 9월부터 매월 모여 자신의 신체를 측정하고 체중을 관리하기로 했다

 첫 모임에 학생들은 함께 모여 영양 신호등 식이요법 및 칼로리 소모 계산 등 건강관리에 필요한 여러 정보를 탐색하고 건강생활 습관 실천기록장을 작성하였다.

 신동근 교장은 “건강체중의 의미와 비만의 위험성을 알리고 건강 체중을 유지하기 위해 결식, 폭식, 편식하는 식습관을 개선해야한다”며 “내 몸에 맞는 좋아하는 운동 갖기, 규칙적 수면습관, 걷기의 생활화 등의 건강한 생활습관을 갖도록 노력해야 한다”고 강조했다.

 비만교육을 통해 학생 스스로 자신의 몸을 효과적으로 관리하여 건강하게 자라나길 기대해 본다.